co to znaczy

[...] w serii gdyż nigdy to ćwiczenie nie było mi tak potrzebne kończąc treningi przygotowawcze a potem 300 wykonywałem 41 razy na poczatku i po treningu 25. czesc panie Bull znaczy Pit bull ano idzie i to jakoś nad wyraz szybciej niż się spodziewalem wiem ze początki są najlatwiejsze ale 3 kg w nieco ponad 2 tyg zeszło i tylko pas spadł reszta [...]

[...] obciążenia, także rodzaj wykonywanej pracy - niż takimi ogólnikami, jak "ciężko". Ludzie nieraz myślą, że skoro nie padają ze zmęczenia przy kolejnym ciężkim treningu lub nie mają mega zakwasów, to znaczy, że wszystko jest ok, a tymczasem są przemęczeni i mają rozwalone hormony - tak że "na miarę swoich możliwości" naprawdę NIC nie znaczy.

[...] kulinarnymi ;-] Spawareczka no ja też najchętniej biegam po zmierzchu, i do tego lubię takie trasy, gdzie nikogo nie ma, ale ostatnio to się lekko wystraszyłam, co nie znaczy że zrezygnuję z takich wypadów ;-) ale te jelenie to mogłyby w tym czasie trochę się uspokoić %-) 23.09.2014 TRENING - BARKI, RAMIONA 4x15 1. Aero 30min. - orbi [...]

[...] a jak już doszłam do celu (19km), wypatrzyłam taką fajną ścieżkę, której na mapach nie ma i plany się zmieniły /-)_ Przez tę zmianę trasy wyszło mi kilka km mniej, co nie znaczy, że było prościej, bo powrót trudniejszy technicznie - ekspozycja, klamry, łańcuchy, tłumy ludzi...-więc gdzie się dało, to żeby nie zostać w górach do nocy stojąc w [...]

[...] to nie powinniśmy poza spacerem robić nic bo to moze ściengna i stawy narażać -- musisz wiedzieć ze jedyna tkanką która sie nie regeneruje to chrząstka , a wszystkie inne tak , to znaczy że każdy wysiłek który częściowo chociaż obciąża organizm przyczynia się do jego wzmocnienia wiec , oczywiście apeluje o ostrożność , ale bez przesady narqua

no to znaczy że dorze działa , na poczatku sa luzy ale potem tak jak mówisz , czasem jest tak na styk , to dobrze tak ma być , ja miałem to samo , tylko pamiętaj , jak robisz trzy razy w tygodniu go to broń Boże nie dodawaj żadnych dodatkowych seri czy ćwiczeń , i pamiętaj o dobrej technice , ona jest najważniejsza aha i nie sprawdzaj się dopóki [...]

[...] - ale nie chcę się powtarzać co do drugiego pytania to możesz przerwać kiedy zechcesz ale dopóki nie będziesz miał problemów z wykonaniem zaplanowanych wg schematu serii i powtórzeń to znaczy że może coś z tego być, dlatego dopóki jesteś w stanie wykonać wszystkie serie to go rób poczytaj i jeśli będziesz miał jakieś pytania to wal narqua

[...] Ze 3 minuty leżałem z bólu... Odrazu oczywiście spuchło i zmieniło kolor na fioletowy. Poszedłem do szatni namoczyć jakąś lodowatą chusteczką i mi oko znowu pieprzło! To znaczy raz na 2-3 miesiące w jakiś sposób robi mi się na oczach taka jakby zaćma Słabo widze, troche jakby mgła... wydaje mi się, że to może ze zdenerwawania? Jednym słowem [...]

[...] posty krzych'a666 .W profilu wymiary masz niezłe ale postów na naszym forum to za wiele nie przeczytałeś (jak byś to zrobił kapnoł byś sie że było i jest na bieżąco -regres znaczy się) bez urazy. A i nie dodałeś jednej bardzo ważnej kwestii, mianowicie większe ryzyko kontuzji (raczej nie dla początkujących) gdyż zaczynamy od największych [...]

[...] oczywiście mówiły to osoby które średnio mnie znały. Kwestia estetyki w TS nie ma żadnego znaczenia osobiście zwracam bardziej uwagę na walory użytkowe niż wygląd co nie znaczy, że nie chciałbym wyglądać bardziej kulturystyczne ale co już podkreślałem jestem po 30 , mam gen jaki mam do kulturystyki i czas goni. Do tego robie siłę stara [...]

[...] ściśle przylegające. Uzębienie: żuchwa mocna i głęboka. Zęby są zdrowe, czyste, mocne, dobrej wielkości, regularnie rozstawione. Regularny i kompletny zgryz nożycowy, to znaczy, że siekacze szczęki przykrywają ściśle siekacze żuchwy i są ustawione pionowo. Oczy wąskie, ustawione skośnie, trójkątne, głęboko osadzone w oczodołach, czarne lub [...]

[...] nie moze zrobic nic. zreszta w 6 odcinku menedzer Aldo mowi,ze wyslal Dana'ie sms'a,ze jesli Conor dotknie Aldo,to zobaczy,co sie stanie. widac,ze akurat dla niego to znaczy bardzo duzo i tyle. Zidane dal z dynki Materazziemu w FINALE MŚ,bo ten obrazil jego siostre ("Wolę ku..ę, która jest twoją siostrą") i wylecial z boiska. mysle,ze [...]

[...] zasadzie: zly policjant/dobry policjant,tylko,ze z zastrzezeniem,ze momentami calosc wymyka sie troche z gory ustalonych - lub wyobrazanych sobie przez Jose - ram. co nie znaczy,ze prywatnie nic do siebie nie maja,po prostu po obejrzeniu ostatniego odcinka wcale nie wykluczam,ze Aldo taka rola w jakis tam sposob odpowiada,bo zdaje sobie [...]

ale helol, to jest kai greene, malarz/tancerz/poeta/badybilder i nie mozna wspominac o melonach, bo jak komus jest nie milo ogladac tak artystyczne fotki to znaczy ze glupi i nigdy nie byl biedny, nie moze miec swojego zdania i ma zbyt waski swiatopoglad... dla mnie to zajezdza pedalstwem na kilometr ale co lepsze - wiekszosci na tym forum takie [...]

Leaderzy dzialu Pseudonim SOG LPA LWA Ostatnio aktywny ramboZiT 323 4036 183 2017-04-10 14:47:23 Mumin222 117 202543 25321 2017-04-10 13:09:24 zioekt 116 207197 24920 2017-04-10 19:00:26 gienus12 81 206110 56797 2017-04-10 20:22:58 pajaczeq 52 36850 2093 2017-04-10 17:08:15 lodzianin1 51 645074 207338 2017-04-10 [...]

[...] żelaza i oddawaniu co 2 miesiące utrzymasz wszystko pod kontrolą. Mi minelo ponad 2 miesiące. Za tydzień idę na badania. Więc ponad 10 tyg. Jeśli nie będzie odbicia to znaczy, że to działa. Jeśli będzie innaczej, będę się martwił. W każdym razie jestem dobrej myśli. 25 stycznia nie było jeszcze żadnego odbicia i hemoglobina była na na [...]

[...] chce zobaczyć nokaut. Albo ja zaliczę KO albo oni. Telewizja lubi nokauty. POTWÓR! Potwór się ponownie narodził przez ostatnie 8 miesięcy. Uwielbiam przyjmować cios. Nie znaczy to, że mam zamiar stać w miejscu i być bitym. Jeśli ktoś zbliży się do mnie na tyle, że może mnie uderzyć to znaczy, że ja mogę wykonać slam prosto na jego [...]

[...] trwa pewien okres czasu a później zwalnia i wówczas trzeba dokładać mniejsze ilości, dojdziesz do takiego zaawansowania, że progres kilku kilogramów będzie Cie cieszył 2) Można ale to wszystko zależy od zaawansowania i ilości tych treningów w tygodniu, początkujący nie powinien mieć dwóch takich ćwiczeń na jednej sesji co nie znaczy, że nie można

Ty taki wynik osiągnąłeś bez żadnej diety? Kurcze, fajnie to wygląda :) Ja niestety nie daję sobie rady;/ to znaczy bez żadnej diety noo . staram sie jesc zdrowo duzo i co najwazniejsze z glową :) Raz jest gorzej raz lepiej jak to bez diety ale caly czas do przodu . Dlaczego sobie nie dajesz rady?

Sharkmen co ty *******iszkazdy pije co lubi. Jakby woda byla w cenie whisky w Polsce to by inaczej to wygladalo. Jak jestem z Polski to znaczy ze tez mam wcinac na okraglo bigos i pierogi